Molti di noi pochi anni fa pensavano che le proteine facessero miracoli: aumentare i muscoli, dimagrire, etc.. Poi si è iniziato a parlare di aminoacidi e oggi si è diffuso il consumo di aminoacidi in polvere compresi quelli essenziali. Quando...
READ MOREREAD MOREQuando ci si sente stanchi, mal di testa o mancanza di concentrazione, spesso pensiamo sia lo stress, o poco sonno, troppo lavoro, forse il cambio di stagione. Mentre dietro a questi sintomi ci possono essere altre cause come l’anemia per...
READ MOREREAD MOREI batteri intestinali, noti oggi come microbiota intestinale , hanno un ruolo importante sull’umore della persona, oltre ad essere fondamentali per la salute dell’intestino e per il sistema immunitario. La comunicazione tra il cervello e...
READ MOREREAD MOREIl bruciore di stomaco può essere causato da vari fattori ed è difficile comprendere cosa lo abbia provocato: pasti poco digeribili, alcol, farmaci antinfiammatori, fumo, ansia, stress, etc… Quando è occasionale e si presenta con un dolore...
READ MOREREAD MOREIBS: la sindrome dell’intestino irritabile o colite spastica La cosiddetta colite spastica è spesso sinonimo di sindrome dell’intestino irritabile, conosciuta con l’acronimo di IBS. La sindrome dell’intestino irritabile è una...
READ MOREREAD MOREPer allenamento i medici intendono una costante e continua attività fisica adeguata ad ognuno secondo età, capacità fisiche individuali, allenati o sedentari. In questo articolo consideriamo l’allenamento una seduta di attività fisica per persone...
READ MOREREAD MORELa quotidianità dettata dal moderno stile di vita ci porta a bere sempre di meno e giorno per giorno ad avvertire una sempre minore sensazione della sete. Sappiamo che l’acqua del nostro corpo viene comunque espulsa attraverso il respiro, la...
READ MOREREAD MORELe uova fanno male? Facciamo un po’ di chiarezza Le uova di gallina sono consumate in tutto il mondo, ma i dibattiti sul loro impatto sulla salute hanno creato molta confusione e fuorvianti generalizzazioni, come credere che possano far male a...
READ MOREREAD MORENel linguaggio comune la definizione “dieta dimagrante” ha un significato unanimemente riconosciuto: mangiare meno con l’obiettivo di perdere peso. Esistono anche “diete” alle quali, pur non avendo nel nome il termine dimagrante, si attribuiscono...
READ MOREREAD MOREA vent’anni dall’approvazione della Legge 123/2005, l’Associazione Italiana Celiachia rinnova il suo impegno nelle scuole per garantire inclusione e sicurezza agli studenti celiaci di I.F. Settembre porta con sé quaderni nuovi, amicizie ritrovate...
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